【快眠】軽い毛布に替えたら睡眠の質が上がったお話【ニューマイヤー毛布】

2026年1月28日 2026年1月28日 5分9秒

軽い毛布！

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今は引っ越して2度目の冬。気付いたことがあります。

古い戸建て寒っ！

そう、分譲マンションの気密性とは比べるべくもなく、適当な建付けの隙間から寒気が容赦無く襲ってきます（夏は変な虫も入ってきます）。昨年の冬にそれを痛感した私は、この夏、先行投資と割り切ってシングルサイズで十数万円する「自分としては奮発した良い羽毛布団」を買っていました。

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「軽くて温かくて最高・・・」。と、12月頭くらいまでは布団一枚で行けたのですが、流石に本格的な冬を迎えた頃には布団一枚では寒さを防ぎ切れなくなりました。そこで布団のお供、毛布さんの出番となりました。

この記事の目次

1 布団と毛布の順番
2 軽い毛布
3 まとめ

布団と毛布の順番

ちなみに皆様、布団と毛布の順番はご存じでしょうか？布団の種類にも依るのですが、羽毛布団の場合は「羽毛布団の上が毛布」が熱効率的に良いそうです。

実は更にもう一段上の方法として、下から「毛布」→「体」→「羽毛布団」がベストなのだとか。ただまあこれに関しては、私は「あったかシーツ」的な物を使っているため、とりあえず下から「体」→「羽毛布団」→「毛布」で寝ていました。

軽い毛布

以前布団買った記事でも綴ったのですが、それまで私の持っていた羽毛布団や毛布は十年以上前にニ○リで買った安物でした。それはそれで若い時は別に構わなかったのですが、人間年を重ねるにつれて変わるものです。

重い毛布がまあ苦痛。

先に綴ったように、羽毛布団の上に毛布を掛けて寝ていたのですが、この毛布が重すぎて気になるレベル。大して温かくもないくせに、重さで存在を主張してきます。うむぅ、仕事行ってランニングしてブログ書いて資格勉強をする日々において、確保できる睡眠時間は限られます。倹約をして株式投資を頑張っているけれど、ここは眠りの質を上げる為、とにかく軽くて温かい毛布を買う事にしました。

買ったのはこちら。「昭和西川のニューマイヤー毛布2枚組」です。私は楽天市場で買いましたが、買い物マラソンの時期＆クーポンとか使うと5千円代で買えました。